חבל להישאר שנים בתוך קושי שאפשר לפתור
אני עירית גרשון, יועצת זוגית, אישית, מינית ומשפחתית ומדריכת הורים מוסמכת מהוד השרון. בתהליך קצר וממוקד תקבלו כלים מעשיים ושפה חדשה - כבר מהמפגש הראשון - לשיפור התקשורת, להתמודדות עם קונפליקטים ולשיקום אמון. בלי שיפוט, בלי ביקורת, ובדיסקרטיות מלאה.
שיחה מהירה: 0503188188- תהליך קצר וממוקד
- כלים כבר מהמפגש הראשון
- ליווי אישי ודיסקרטי
לא באתי לשפוט. באתי לתת לכם כלים.
רוב האנשים שמגיעים אליי לא הגיעו אחרי ריב אחד.
הם הגיעו אחרי שנים של אותה שיחה שנגמרת באותו מקום בדיוק, ואחרי שכבר ניסו לבד - להסביר, להשתדל, ולפעמים פשוט לוותר. אני מאמינה שחבל להישאר שנים בתוך קושי, בטח כשאפשר לפתור אותו. לכן התהליך שלי קצר, ממוקד ומותאם אישית: אנחנו לא חופרים בעבר בלי סוף, אלא מזהים איפה בדיוק השיחה נשברת - ומה אפשר לעשות אחרת כבר הערב. ארגז הכלים שלי מקצועי ומעשי, ומשלב NLP, CBT, CFT, גישור, פסיכולוגיה חיובית, שפת גוף והבנת ההשפעה של זכרונות מוקדמים. אני לא נאמנה לשיטה אחת - אני נאמנה לכם, ובוחרת מכל גישה את מה שיעבוד דווקא עליכם. ומעל הכל: כאן לא שופטים ולא מבקרים אף אחד. אין צד צודק ואין צד אשם. יש שני אנשים שרוצים להרגיש שוב בטוחים זה עם זה - ואת זה אפשר לבנות.
- שיטות ייעוץ משולבות7
- מפגש עד הכלי הראשון1
- דיסקרטיות מלאה100%
- קליניקה בהוד השרון או אונליין2
במה אני מלווה
ייעוץ זוגי ותקשורת
משברי אמון ובגידה
ייעוץ מיני ואינטימיות
ייעוץ אישי
ייעוץ משפחתי
הדרכת הורים
מה יש בארגז, ולמה זה עובד מהר
NLP
המילים שאנחנו בוחרים מייצרות את התגובה שנקבל. נשנה את השפה הפנימית ואת הדרך שבה אתם אומרים דברים - ותראו את התגובה של הצד השני משתנה כמעט מיד.
CBT · קוגניטיבי-התנהגותי
המחשבה שרצה לכם בראש באמצע הריב היא זו שמנהלת את מה שיוצא מהפה. נזהה אותה, נבדוק אם היא בכלל נכונה, ונחליף אותה בתגובה אחרת.
CFT · גישת החמלה
הרבה זוגות תקועים לא בכעס אלא באשמה. נלמד להוריד את הביקורת העצמית ואת ההאשמה ההדדית - כי ממקום של חמלה הרבה יותר קל לתקן.
גישור
כשכל אחד בטוח שהוא צודק, אף אחד לא מקשיב. כלי הגישור מאפשרים לנהל את המחלוקת בלי מנצח ומפסיד, ולהגיע להסכמות שבאמת מחזיקות בבית.
פסיכולוגיה חיובית
לא הכל שבור. נאתר את מה שכן עובד ביניכם - ולפעמים נשכח - ונבנה עליו, כי חיזוק הטוב מזיז מהר יותר מתיקון הרע.
שפת גוף
הרבה ממה שנאמר בבית לא נאמר במילים: מבט, טון, גב שמסתובב. נלמד לקרוא את הסימנים ולשלוט במסר שאתם משדרים גם כשאתם שותקים.
השפעת זכרונות מוקדמים
לפעמים התגובה בריב שייכת לבית שגדלתם בו, לא לבן הזוג שמולכם. נבין מאיפה הדפוס הגיע - בקצרה וממוקד - כדי שתוכלו לבחור אחרת.
למה דווקא איתי
תהליך קצר וממוקד, לא שנים
אני לא מאמינה בתהליכים שנמשכים שנים בלי כיוון. אנחנו מגדירים מה רוצים לשנות, ועובדים על זה - בתהליך קצר טווח שיש לו התחלה, אמצע וסוף.
בלי שיפוט, בלי ביקורת, בלי אשמים
לא תשמעו ממני מי צודק ומי טעה. שני הצדדים מקבלים מקום שווה, וזו בדיוק הסיבה ששניכם מרגישים בטוחים מספיק כדי להגיד את האמת.
כלים שאפשר להפעיל כבר הערב
אתם לא יוצאים מהמפגש עם תובנה מעניינת בלבד. אתם יוצאים עם משהו קונקרטי לעשות אחרת - עוד באותו יום, בשיחה הבאה שתהיה לכם.
אפשר להתחיל גם לבד
בן או בת הזוג עדיין לא מוכנים? לא צריך לחכות. כשאדם אחד במערכת משנה את הדרך שבה הוא מגיב, המערכת כולה זזה - וזה לרוב מה שפותח את הדלת גם לשני.
דיסקרטיות מלאה
מה שנאמר בחדר נשאר בחדר. לא שמות, לא סיפורים, לא ברשתות. אפשר גם לתאם בשעות שנוחות לכם כדי שאף אחד לא יצטרך לדעת.
קליניקה בהוד השרון או אונליין
אפשר להיפגש פנים מול פנים בהוד השרון, ואפשר בזום מכל מקום בארץ ובעולם - כולל מפגשים זוגיים כששניכם לא באותו בית או באותה עיר.
מה נשאר אחרי שהתהליך נגמר
הגענו אחרי שנתיים שבהן כמעט לא דיברנו על שום דבר אמיתי. תוך כמה מפגשים היה לנו כלי פשוט שעצר את הריב לפני שהוא מתפוצץ. זה לא שהכל נעלם - זה שסוף סוף יש לנו איך לדבר על זה.
”בן זוגי לא הסכים לבוא ואני הייתי בטוחה שאין טעם. עירית עבדה איתי על מה שאני יכולה לשנות, וזה השפיע על שנינו. חצי שנה אחר כך הוא הצטרף מרצונו.
”הגענו במקום הכי נמוך שהיינו בו. מה שהפתיע אותי זה שלא הרגשתי לרגע אחד שמישהו כאן שופט אותי. זה מה שאפשר לנו בכלל להתחיל לדבר.
”באנו על הורות ויצאנו עם הרבה יותר. הבית פשוט רגוע יותר, וגם בינינו כזוג משהו התיישר. תהליך קצר, ממוקד, בלי הרגשה שסוחטים אותנו לעוד ועוד פגישות.
חשוב לדעת לפני שמתחילים
כמה מפגשים זה בדרך כלל?
התהליך שלי הוא קצר טווח וממוקד - זו הגישה שלי, לא מבצע. בשיחת ההיכרות נגדיר מה בדיוק אתם רוצים לשנות, ואני אומר לכם בכנות מה ריאלי בטווח הזה. בכל מקרה אנחנו עוצרים ובודקים יחד איפה אנחנו עומדים, ולא ממשיכים בשביל להמשיך.
בן או בת הזוג לא מוכנים לבוא. יש טעם שאני אתחיל לבד?
יש, וזה קורה הרבה. זוגיות היא מערכת: כשאדם אחד משנה את הדרך שבה הוא מגיב, מה שקורה בין שניכם משתנה גם כן. הרבה פעמים דווקא השינוי הזה הוא מה שגורם לצד השני להסכים להצטרף בהמשך - ואם לא, עדיין תרוויחו הרבה בעצמכם.
נצטרך לחפור שנים אחורה בילדות?
לא. אני כן משתמשת בהבנה של זכרונות מוקדמים כשזה עוזר להסביר דפוס שחוזר, אבל בקצרה ולעניין. רוב העבודה שלנו היא על מה שקורה ביניכם עכשיו ומה עושים איתו מחר בבוקר.
זה באמת דיסקרטי?
לחלוטין. מה שנאמר בחדר נשאר בחדר, אין שמות ואין סיפורים בשום מקום. אפשר לתאם בשעות שנוחות לכם, ואפשר גם לקיים את כל התהליך אונליין אם זה מרגיש לכם בטוח יותר.
איך נראה מפגש אצלכם?
מדברים. אני שואלת, מקשיבה, ומזהה איפה השיחה ביניכם נשברת. בסוף כל מפגש אתם יוצאים עם משהו קונקרטי לתרגל - משפט, תגובה או שינוי קטן בהתנהגות - כדי שמה שקורה בחדר ימשיך לעבוד גם בבית.
אונליין עובד כמו פרונטלי?
כן, ובמקרים מסוימים אפילו נוח יותר - בלי נסיעות, בלי מי-רואה-אותנו, ואפשר גם כששניכם לא נמצאים באותו מקום. אני עובדת כך באופן קבוע. אם אתם מעדיפים פנים מול פנים, הקליניקה נמצאת בהוד השרון.
אנחנו כבר בנקודה קשה מאוד. אולי מאוחר מדי?
זוגות מגיעים אליי בדיוק מהמקום הזה. לפעמים התהליך מחזיר את החיבור, ולפעמים הוא עוזר להחליט בבהירות ובכבוד מה הלאה - וגם זו תוצאה טובה. מה שבטוח הוא שלהישאר עוד שנתיים באותו מקום בלי לבדוק, זה לא הפתרון.
כמה זה עולה ואיך מתחילים?
מתחילים בשיחת היכרות קצרה בטלפון או בוואטסאפ, בלי עלות ובלי התחייבות. בשיחה הזו נבין מה קורה, אני אסביר איך תהליך כזה נראה עבורכם ומה העלות המדויקת - וכל ההחלטה בידיים שלכם, בלי שום לחץ.
בואו נעשה את הצעד הראשון
שיחת היכרות קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות. תספרו לי בקצרה מה קורה, ואני אגיד לכם בכנות אם אני האדם הנכון עבורכם ואיך תהליך כזה ייראה. הכל דיסקרטי לחלוטין.